Hacer Dieta
Cuando se trata de hacer dieta, con demasiada frecuencia damos esos primeros pasos hacia la felicidad de la pérdida de peso por lo que luego determinamos que son todas razones equivocadas. Sin embargo, en última instancia, si su razón funciona para usted, no hay ninguna razón verdaderamente equivocada para hacer dieta. El truco está en encontrar la razón que realmente funcione para usted.
He visto todo tipo de motivaciones excelentes cuando se trata de hacer dieta y de tomarse la dieta en serio. Una de las razones más comunes es perder peso. Esta es una razón tan buena como cualquier otra. Algunos quieren volver a entrar en los vaqueros de la talla 5 que llevaban en el instituto, mientras que a otros simplemente les gustaría poder mirarse en el espejo una vez más sin sentir culpa.
Para algunas se trata de una simple cuestión de vanidad y para otras es conseguir por fin hacer frente a lo que se ha convertido en un problema de toda la vida. Si esta vez encuentra la inspiración que necesita para tener éxito con su dieta a diferencia de otras, entonces esa es la razón perfectamente plausible y aceptable para hacer dieta.
Otras razones para hacer dieta son el deseo de estar más en forma físicamente. Algunos de nosotros tenemos un profundo y permanente deseo de vivir el mayor tiempo posible y creemos firmemente que el mejor método posible para lograr este objetivo es vivir la vida más saludable posible.
Esta es otra excelente razón para perder peso y ponerse en forma. Si funciona para usted, claro. Lo que hay que recordar es que cada persona va a tener que encontrar su propia motivación en el fondo.
Otra gran razón es tener la energía que necesita para seguir el ritmo de sus pequeños. Este es uno de los efectos secundarios más desgarradores para la mayoría cuando se trata de la obesidad. Sencillamente, no queda energía al final del día para disfrutar haciendo cosas con sus preciosos pequeños, que son jóvenes durante tan poco tiempo.
Usted desea desesperadamente poder construir esos preciosos recuerdos con ellos pero no tiene absolutamente ninguna energía con la que hacerlo. Por si eso no fuera lo suficientemente malo, probablemente (si se considera que tiene obesidad mórbida) se habrá dado cuenta de que muchas de las actividades más sencillas con sus hijos le provocan a menudo un dolor físico que es el resultado directo de su peso.
La venganza es un plato que se sirve mejor frío y otro excelente motivador para algunos cuando se trata de hacer dieta y quitarse esos molestos kilos. Perder una gran cantidad de peso lleva tiempo en muchos casos, por lo que debe ser capaz de mantener su motivación incluso cuando las cosas vayan mal por el camino. El camino hacia un nuevo cuerpo no es un camino fácil. Es para aquellos que tienen que hacer una seria curación emocional y la mejor venganza para los viejos desaires y heridas es volver más bella que nunca. Si esta motivación es lo que le hace falta para quitarse los kilos de encima, entonces esta es la motivación a la que debe aferrarse.
La religión es otra motivación común para perder peso. Algunas personas creen que el cuerpo debe ser tratado como un templo. No hay nada malo en esta filosofía en absoluto, aunque a algunos nos lleva más tiempo que a otros encontrar el camino hacia esa línea de pensamiento.
La religión y la fe son motivadores poderosos, ya que se sabe que han traído la curación a los necesitados por el poder de su fe o sus oraciones. Si su fe puede darle la fuerza de voluntad y la fortaleza que necesita para alcanzar sus objetivos de dieta y pérdida de peso, entonces, por supuesto, apóyese en su fe y manténgala cerca.
No importa la motivación que tenga para hacer dieta y perder peso si encuentra que ya no le funciona, entonces necesita encontrar otro motivador rápidamente. Sin una motivación adecuada es bastante improbable que llegue a cumplir sus objetivos de pérdida de peso.
